Terapi

Jag har valt att lägga terapi som ett eget område inom skydd. Min erfarenhet är att det är viktigt för självkänslan samt för att återfå kraften. Kraft att stå emot mannen, kraft att fullfölja uppbrottet är det bästa skyddet som finns.

Det är vanligt att kvinnan och barnen lider av posttraumatisk stress som innebär återupplevande av ett trauma, en händelse som inneburit hot mot den egna hälsan eller integriteten, eller att man bevittnat en sådan händelse. Återupplevandet är förknippat med obehag och den drabbade gör ofta allt för att undvika bli utsatt för sådant som kan påminna om händelsen. I sjukdomsbilden ingår ofta sömnstörning, irritabilitet, vredesutbrott och känslomässig avtrubbning. 

Tyvärr så är enskild terapi väldigt dyrt och det är inte helt lätt att få ekonomiskt bidrag till detta. Terapi anses fortfarande som lyxvård. Tala med den psykiatriska vuxenkliniken där du bor så kan du få mer information.

Kvinno- och Brottsofferjourerna har ofta någon typ av terapi att erbjuda, framförallt har du möjlighet att samtala med andra i din situation vilket gör att du inte känner dig så ensam. Du kan också få kontakt med andra i samma situation genom olika hemsidor, du hittar några exempel under området Länkar.

Har du barn så kontakta Barnpsykiatriska mottagningen där ni bor, barnen behöver också bearbeta det som hänt. Troligtvis så har barnen sett eller upplevt mer än du tror.